Еще в прошлом сезоне в глаза все время бросались один и те же часы на руках биатлонистов во время стрельбы. И если в прошлом сезоне такие круглые час были у трех-четырех топ-спортсменов, то в этом году их носят почти все...

Привет всем! Кем бы вы не являлись - профессиональным спортсменом или просто любителем активного образа жизни, при любой тренировке, а особенно при беге, всегда необходимо следить за пульсом (ЧСС). Профессиональные спортсмены об этом знают и постоянно наблюдают свой пульс, а вот новички по незнанию часто пренебрегают этим. В состоянии покоя средний пульс человека 60-80 ударов в минуту. При беге или тяжелых и длительных упражнениях пульс может достигать значения до 180 ударов минуту. Для натренированного...