Зачем измерять пульс и нужны ли для этого спортивные часы 23.03.2019 5536 Занятия спортом, а особенно бегом, у большинства пользователей ассоциируются с покупкой дорогостоящих часов для того, чтобы измерять свой пульс и ряд других показателей – темп, расстояние, параметры восстановления. Источник: https://marathonec.ru/zachem-izmeryat-puls-suunto-smart-sensor/ В то же время беговые приложения для смартфонов, например, Suunto Movescount, дают возможность для измерения тех же показателей. Но как быть...

Популярность тренировок в соответствии с пульсовыми зонами растёт, и всё чаще можно услышать о беге на низком пульсе. Екатерина Преображенская рассказала, какой пульс считать низким, почему полезно тренироваться в аэробной зоне, как правильно это делать и каких результатов ожидать. Источник: https://marathonec.ru/beg-na-nizkom-pulse/ Откуда взялась идея бега на низком пульсе Концепцию бега на низком пульсе первым описал и популяризировал американец Фил Маффетон – тренер, который работал с известным триатлетом Марком Алланом, шестикратным победителем Ironman на Гавайях...