Цифры на тонометре или фитнес-браслете часто пугают сильнее, чем сам факт. Давайте разберёмся с этими показателями. Что такое нормальный пульс у взрослого, почему диапазон такой широкий и когда стоит обсудить показатели с врачом. По данным ВОЗ и российских клинических рекомендаций по диагностике нарушений ритма, нормальная частота сердечных сокращений у взрослого в покое находится в диапазоне 60–90 ударов в минуту. Часть источников расширяет нижнюю границу до 50, если речь о тренированных людях или о замере во сне...

А вы знаете, что пульс биатлониста на огневом рубеже может достигать 180 ударов в минуту? А теперь представьте, как колотится сердце жениха, когда он стоит перед алтарем! Похоже, в мире российского спорта появилась новая великолепная пара, доказавшая: метко стрелять можно не только по мишеням, но и прямо в сердце. Кирилл Бажин, 28-летний покоритель трасс и чемпион России, поделился в сети трогательными кадрами с лаконичной, но бесконечно важной датой: «04.06.2026». Из этого видео стало кристально...