Пузо - не предмет для гордости, но его наличие далеко не всегда признак отвратительной формы. Как оказалось, совсем не обязательно мерить уровень своей физической подготовки по расстоянию, которое можешь пробежать или весу, который можешь поднять. Есть другие способы оценки. А самое любопытное, что они более важны, чем функциональные достижения, которые устанавливаются в спортзале. Знание этих признаков поможет тебе оценить свое здоровье и решить, нуждается ли твой образ жизни в коррективах. Подписывайся...

Я не спортсмен, но получилось так, что занимаюсь боксом в течении всей своей жизни. То забрасывал, когда много работы, потом опять начинал. Считаю, что для каждого мужчины спорт обязателен, а бокс очень подходящий вид спорта. Драться на улице я не планирую, но уметь себя защитить надо. Когда менял район жительства, всегда искал секцию или школу бокса поблизости. Подросли сыновья, тоже отвел их в секцию бокса для детей. Сам начинал с групповых занятий, сейчас я занимаюсь с тренером индивидуально. Бокс более интересен, чем работа на тренажерах или беговой дорожке...