Некоторые об этом знают, но, к сожалению, далеко не все. Хотя, это знание крайне важно для здорового сердца. Тем более, что примерно 50% летальных исходов во всем мире приходится именно на проблемы с сердечно-сосудистой системой. Только вдумайтесь! От проблем с сердцем и сосудами умирает столько же людей, сколько от остальных болезней вместе взятых. Поэтому, ни в коем случае нельзя излишне перегружать наше сердце. При тренировках следите, чтобы пульс был в районе 120-130 ударов в минуту. Это оптимальная рабочая зона для здоровых людей, но не более 140 уд...

Пульс — показатель индивидуальный. При этом существуют условные нормы, выход за которые требует внимательного отношения. Пульс — это динамичный показатель, который постоянно меняется в зависимости от множества факторов: физической активности, эмоционального состояния, времени суток, температуры воздуха и даже положения тела. Но в каких случаях все же стоит обратиться к врачу? Об этом aif.ru рассказала врач-кардиолог отделения хирургического лечения сложных нарушений ритма сердца и электростимуляции НКЦ №1 РНЦХ им...