На днях опять случайно разговорилась с женщиной в парке, во время тренировки. Она задавала вопросы и с восхищением смотрела на меня как на чудо. Но как только разговор перешел в плоскость ее возможностей, сразу сменила тон и сухо сказала, что ОНА, конечно, так бегать не собирается. Причина – нежелание демонстрировать окружающим, что она профан. Вообще, настолько зависимая самооценка от других, даже незнакомых, мимо проходящих людей – не есть хорошо. Но как бы мы не желали отстроиться от мнения окружающих...

Это была самая обычная восстановительная пробежка. Воскресенье, утро, я бегу медленно (трусцой), чувствую себя отлично, спокойно дышу носом и наслаждаюсь погодой в парке. Решил ради интереса глянуть на пульс. Смотрю на экран часов — а там 180 ударов в минуту! Паника, мысли о «фантомном инфаркте» или поломке сердца. Я мгновенно останавливаюсь, пульс в ушах не колотится. Меряю по-старинке пальцами на шее — около 120. Явно врут часы, но почему так реалистично? При легком беге часы могут ошибочно показывать пульс 180 из-за эффекта Cadence Lock (захват каденса)...