Развиваем прыгучесть! Упражнения с лавочкой: Увеличиваем высоту прыжка. Шоу-балет Кристины Мацкевич
Почему с возрастом меняется походка и ноги словно «прилипают» к земле?
Ноги словно "прилипают" к земле из-за естественного ослабления икроножных мышц, снижения чувствительности нервных рецепторов стопы и замедления сигналов от мозга. Вдобавок тело включает защитную реакцию: из-за страха потерять равновесие человек инстинктивно старается не отрывать подошвы от поверхности. С годами человек постепенно теряет мышечную массу и силу. Этот естественный биологический процесс врачи называют саркопенией. Сильнее всего возрастные изменения бьют по икроножным мышцам. Именно эти мышцы работают как упругие пружины и толкают все тело вперед при каждом шаге...
Нижегородский центр худ. гимнастики спроектируют за 66 млн
В Приволжской столице объявлен конкурс на выполнение проектно-изыскательских работ. Начальная стоимость контракта - 66.1 миллионов рублей. Сам Центр появится на улице Ванеева. Планируется, что он будет возведен рядом с областным училищем олимпийского резерва имени В.С. Тишина. Все проектные и изыскательские работы подрядчик должен выполнить в течение 303 дней с момента заключения контракта. Результаты конкурса объявят 5-го декабря...