Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье. Боксерам в отличие от многих других единоборств разрешается бить оппонента только руками...

Настоящее вдохновение не знает возрастных ограничений. 61-летняя Кэт Мерсер стала главной героиней любительского вечера бокса Clash in Craven 3, который прошел в отеле Craiglands в Илкли, одержав убедительную победу в своем дебютном поединке. Ее история — пример того, как обычное увлечение фитнесом может перерасти в бескомпромиссную проверку характера перед сотнями зрителей. Путь Кэт в спорте начался в местном клубе Craven Community Boxing Club, куда она пришла на еженедельные боксерские секции для женщин под руководством тренера Марка Шоу...