Прелесть этого упражнения в том, что мы берём обычный предмет и наполняем его более глубоким смыслом. Яркая, почти оптимистичная цветовая гамма волейбольного мяча INGAME BRIGHT с бирюзовыми и розовыми оттенками уже настраивает на позитивный лад, побуждая нас увидеть в нём нечто большее, чем просто спортивный аксессуар. Это средство для понимания самих себя и наших взаимодействий с миром. Давайте рассмотрим три точки зрения. Для Юшковой волейбол олицетворяет саму природу адаптации. Мяч, летящий по воздуху, — это постоянное исследование изменений...

Знакомо чувство, когда соперник выходит на подачу, а внутри всё сжимается? Страх подачи в волейболе — это не слабость, а обычная реакция новичка и даже опытного любителя. Мяч летит быстро, кажется, что не успеешь, боишься ошибиться перед командой. Психология волейбола здесь решает больше, чем техника. Вопрос как не бояться мяча задают почти на каждой тренировке. На деле боятся не самого мяча, а последствий — удара по рукам, промаха, крика партнёров. И пока голова занята этими мыслями, тело зажимается, ноги встают, а приём сложной подачи превращается в лотерею...