Теннис - это не только физический спорт, но и игра ума. Психология в теннисе играет ключевую роль, так как успешность игры напрямую зависит от психологической подготовки и управления эмоциями. Один из главных аспектов психологии в теннисе - это управление стрессом. Теннисисты часто сталкиваются с высоким уровнем стресса, особенно во время важных матчей. Стресс может вызвать негативное влияние на игру, поэтому важно научиться контролировать его. Для этого можно использовать различные техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация и йога...

Эксперт портала StudentSport.ru, заведующий кафедрой теории и методики тенниса, настольного тенниса и бадминтона Российского университета спорта «ГЦОЛИФК» Александр Джумок рассказал о влиянии внешних факторов на психологию теннисиста во время матча. – Существует немало внешних факторов, которые способны в той или иной степени влиять на результат теннисного поединка и в частности, психологическое состояние игрока в конкретном матче. Помимо поведения и настроя болельщиков, это может быть поведение судей и соперника...