Заниматься спортом регулярно — привычка, которая повышает вашу работоспособность и держит организм в тонусе. Только надо понимать, занятия спортом для здоровья и профессиональные тренировки не одно и тоже.  В двух случаях выбирается индивидуальный подход, но в первом — выполнение упражнений даёт вам силы и энергию. Вы увеличиваете объём нагрузок, который в дальнейшем организму становится легче перенести, а во втором — это проверка способностей организма. Представьте восхождение на гору Белуха двух людей...

Этот материал скорее будет рассуждением, нежели описанием конкретной гонки ли конкретного события. Многие знают, что неотъемлемой частью успеха в спорте, в жизни вообще является правильный настрой, желание...