Наверное, это было с каждым - мандраж внутри ещё задолго до начала матча, руки и ноги тебя не слушаются. Что же делать в этой ситуации? Существует 3 варианта (а может и больше) решения этой проблемы:    1. Полностью "отключиться" от игры. Многим знакомо чувство, когда до игры порядка недели, а ты уже начинаешь себя накручивать. В этом случае вам стоит "отключиться" от предстоящего матча, забыть его, заняться другим делом. Прогулка по свежему воздуху, чтение, музыка, общение с друзьями, просмотр фильмов - всё это поможет забыть вам о грядущем матче и выкинуть глупые мысли из головы...

Часть 1 Моральное состояние крайне важно для вратаря. Считается, что это основа его игры, нечто более важное, чем физическая готовность. Но психологическая уверенность приходит с годами и опытом. Лучшие вратари мира, выступающие за топ-клубы и сильнейшие национальные сборные, в большинстве своем находятся в возрасте 25-26 лет и старше: Буффон, Касильяс, Канисарес, Чех и другие – все они на этом возрастном рубеже или уже перешагнули его. Бывают, естественно, и голкиперы, засверкавшие в совсем юном возрасте – например, Акинфеев...