Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...

Психологическая подготовка объединяет моральную и волевую подготовку. Воспитание моральных качеств легкоатлетов должно осуществляться во время всех занятий, на соревнованиях, в повседневном общении воспитателя и воспитанников. Большое воспитательное значение имеет сам коллектив спортсменов и для его создания стоит использовать опыт передовых педагогов, например, Бердичевской школы прыгунов В.А. Лонского, школы метателей молота А.П. Бондарчука, прыгунов с шестом С. Бубки и других. В школах существуют четкие традиции поведения и дисциплины...