Психологическая подготовка объединяет моральную и волевую подготовку. Воспитание моральных качеств легкоатлетов должно осуществляться во время всех занятий, на соревнованиях, в повседневном общении воспитателя и воспитанников. Большое воспитательное значение имеет сам коллектив спортсменов и для его создания стоит использовать опыт передовых педагогов, например, Бердичевской школы прыгунов В.А. Лонского, школы метателей молота А.П. Бондарчука, прыгунов с шестом С. Бубки и других. В школах существуют четкие традиции поведения и дисциплины...

Каждый человек занимающийся бегом после преодоления заветных марафонских 42.2 км ищет что-то новое, в чём он себя ещё не пробовал. Этим "новым" для большинства бегунов является ультрамарафон. Ультрамарафон-любой забег больше 42,2 км, самые популярные дистанции это 50, 75 и 100 км. К этому забегу спортсмены готовятся на протяжении очень долгого времени, очень серьёзно нагружая своё тело на протяжении всего периода подготовки. Чтобы разобраться как готовиться к ультрамарафону, давайте для разберём все аспекты подготовки таких всего 3: Пойдем по порядку...