Саморегуляция – знакомое многим явление, но далеко не каждый прибегает к её сознательному использованию. В период острой душевной и физической боли, люди обращаются за помощью к специалистам разных направлений. Немало спортсменов отмечают значимость психической саморегуляции в подготовке к соревнованиям. В современном мире спорта выровнялись уровни физической и технической подготовки ведущих спортсменов. Чемпионы ищут секретный метод победы, который всё чаще скрывается в навыках саморегуляции организма...

Психология спорта изучает психологические особенности спортивной деятельности. При современных напряжениях на тренировках и соревнованиях вопросы изучения психики и методы психологической подготовки являются очень важным звеном в подготовке спортсменов высокого класса. Без ясного понимания всей психологическом сложности спортивной деятельности, многообразия обусловливающих се связей невозможно создать рациональную методику тренировки, отвечающую современным научным и педагогическим требованиям...