🛑 НЕ допускайте долгого сидения! 🔥 ТОП 3 упражнения в офисе от гиподинамии, артроза и долгосидоза!
Сбросить вес после 65: 5 серьезных ошибок, которые следует избегать
Вы замечали, как меняется отношение к собственному телу с годами? В двадцать пять мы легко прощаем себе лишний кусок торта, в сорок — начинаем считать калории, а после шестидесяти пяти вес вдруг перестаёт слушаться совсем. Он не уходит от привычных ограничений, не реагирует на кефирные разгрузки, которые работали ещё десять лет назад. И тут начинается самое интересное: в ход идут методы, которые не просто бесполезны — они опасны. Но об этом чуть позже. Сначала о том, что происходит с женщиной после 65...
"А у вас разряд по гимнастике, случайно, нет? Такая гибкая походка" — спросил он у гардеробщицы, пока я стояла рядом с номерком в руке
Гардеробщица, женщина лет пятидесяти, растерянно улыбнулась и быстро отвернулась к вешалкам, а я осталась стоять с ощущением, что вечер превращается в цирковое представление раньше, чем мы даже сели за столик. — Артём, мы можем уже пройти в зал? — спросила я, забирая номерок из его рук. — Да иду, иду, — он оторвался наконец от гардеробщицы и обернулся ко мне с довольной улыбкой. — Просто заметил, что у неё осанка отличная для её возраста. Работаю логопедом в частном центре, мне сорок четыре, познакомилась...