Нынешний кризис спортивной психологии связан с подменой задач, стоящих перед нею. Постепенно задачи тренировки психики спортсмена заменялись задачами развития мировоззрения спортсмена. Дошло до того, что почти вся спортивная психология стала изучать личность спортсмена и разрабатывать методики развития его личностных качеств. Самыми популярными терминами спортивной психологии, ничего порой не объясняющими и позволяющими свалить «всё в кучу», стали «личность спортсмена», «спортивная личность», «личностные качества спортсмена», «спортивные качества личности спортсмена» и другие подобные термины, делающие главный упор на развитие личности...

Тренировка в легкой атлетике — это комплексный процесс, который включает в себя физическую подготовку, технические тренировки и тактическую подготовку. Каждый спортсмен должен разрабатывать индивидуальный план тренировок в зависимости от своей специализации и уровня подготовки. Физическая подготовка Физическая подготовка включает в себя развитие силы, выносливости, скорости и гибкости. • Сила: Упражнения с отягощениями (например, приседания, жим лежа) помогают развивать силу мышц, что важно для всех дисциплин легкой атлетики...