Сегодня, я, на своем личном примере, покажу вам, как можно рассчитать основные параметры в вертикальном прыжке. «Для чего это нам?» — спросите вы. Действительно, это не упражнение, не метод тренировки, но это важнее. Это поможет вам проанализировать аспекты вашего прыжка, выяснить свой уровень, а также понять, как лучше тренироваться исходя из этих факторов (об этом в другой части статьи). Рекомендую ознакомиться для начала с предыдущими статьями, для понимания того, что будет происходить тут в дальнейшем: http://abulahov...

Одним из основных факторов, определяющих физическую работоспособность во многих видах спорта, например таких как легкая атлетика, регби, футбол, мини-футбол, волейбол и баскетбол, является способность вырабатывать высокую механическую мощность во время прыжков и спринтерских ускорений. В свою очередь выходная мощность является произведением силы и скорости. А между силой проявляемой в концентрических мышечных действиях и скоростью существует обратная взаимосвязь (обратная взаимосвязь сила - скорость F-V)...

Ярослава Магучих побила мировой рекорд в прыжках в высоту (был 2,09 м, теперь – 2,10) – один из старейших в легкой атлетике, он продержался 37 лет. А в апреле 21-летний литовец Миколас Алекна обновил еще более древний рекорд, который стоял с 1986-го, – метнул диск на 74,35. А какие показатели не могут побить десятилетиями? Вот результаты в олимпийских дисциплинах, которые остаются в топе больше 20 лет. Вечные рекорды из 80-х и 90-х предлагали обнулить, так как они считаются недостижимыми (и часто – подозрительными), но пока все они действующие...

Прыжки в высоту - одна из главных из старейших дисциплин лёгкой атлетики. На Олимпиадах современности проводится с самого начала у мужчин (1896 год), а у женщин с 1928 года. Долгие годы спортсмены находили разные способы преодоления планки - перешагивание, "волна", перекат, пока в 1968 году Дик Фосбери не выиграл Олимпиаду благодаря прыжку с разворотом спиной вперед, который и был впоследствии назван в его честь. А теперь узнаем топ-10 лучших прыгунов в высоту в истории современного спорта. 10....