Художественная гимнастика – это невероятно подвижный и координированный вид спорта. В процессе выполнения упражнений задействовано и тело спортсменки, и предметы, которые различны по физическим свойствам...

В современном баскетболе нельзя представить игры профессиональных атлетов без зрелещных и мощных данков. Для этого баскетболисты уделяют огромное время физической подготовке, атлетизму, в частности развитию сильных ног, что в свою очередь даёт высокий прыжок. Стоит отметить, что разные типы прыжков воздействуют на различные группы мышц, улучшая при этом физическое состояние человека в целом. Прежде чем говорить о технике и ошибках, стоит уделить внимание анатомии прыжка и механизме его работы, ведь всё начинается с понимания того, что ты делаешь и как это работает...