Прыжок в высоту
Сегодня, глядя на эту фотографию, вы даже не поймете, что в ней особенного. 1968 год. Мексика. Впервые в истории Олимпийских игр атлет прыгает спиной вперед. Представьте себе мир, где все профессиональные атлеты прыгают в высоту лицом к планке, пытаясь перевалить через нее сначала одну ногу, потом как-то перекрутить туловище, потом вторую. Это называлось «перекат» (еще были "ножницы" - так учили прыгать на физре в школе). И тут появляется 16-летний пацан из Орегона. Дик Фосбери. Он смотрит на эту акробатику и решает, что это неэффективно и неудобно...
640 читали · 5 лет назад
Высокий прижок в игре волейбол.⬆️
Главные критерии: 1. Разбег должен осуществляться с удобной ноги, для сохранения и соблюдения инерции движении, и более высокого прыжка. 2. Правильный прыжок тоже должен осуществляться от сильной опорной ноги, так как взрывная сила не удобной силы, как правило в 2,5 раза меньше...