Рекордный прыжок с высоты в почти 39 километров Феликса Баумгартнера
Прыжок в высоту
Сегодня, глядя на эту фотографию, вы даже не поймете, что в ней особенного. 1968 год. Мексика. Впервые в истории Олимпийских игр атлет прыгает спиной вперед. Представьте себе мир, где все профессиональные атлеты прыгают в высоту лицом к планке, пытаясь перевалить через нее сначала одну ногу, потом как-то перекрутить туловище, потом вторую. Это называлось «перекат» (еще были "ножницы" - так учили прыгать на физре в школе). И тут появляется 16-летний пацан из Орегона. Дик Фосбери. Он смотрит на эту акробатику и решает, что это неэффективно и неудобно...
Прыжок в высоту "перешагиванием"
Прыжок в высоту "перешагиванием" еще называют "ножницами", потому что можно представить, что ноги у нас работают, как ножницы или что мы перешагиваем препятствие. Сначала нужно познакомиться с техникой выполнения. Задача - разбежаться сбоку от планки (препятствия), махнуть (вверх и потом в сторону) ближней к планке ногой и оттолкнуться дальней. Ноги должны сработать так, будто мы перешагнули планку - то есть если мы прыгаем правым боком к препятствию, то правая нога делает мах, левой отталкиваемся, ставим с другой стороны правую ногу, а потом рядом левую...