СПРИНТ, ПРЫЖКИ В ДЛИНУ И ТРОЙНОЙ
Виктория Горлова: Прыжок из Одинцова в Канзас и обратно — российская «блондинка в прыжке»
Знаете, есть легкоатлеты, которые всю жизнь тренируются в одном зале, ездят на одни и те же старты и знают каждого судью в лицо. А есть Виктория Горлова. Она — универсальный солдат легкой атлетики: прыгает в длину и тройной, бегает спринт, училась в Америке, вернулась в Россию — и продолжает штамповать медали. Девушка, которую тайваньские фанаты прозвали «русской Барби в мире спорта» за её 178 см роста, золотистые волосы и модельную внешность . При этом — мастер спорта, призёр чемпионата России,...
Прыжки в длину: техника тренировок и методы улучшения результата
Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных упражнений тренировочного процесса во многих видах спорта: в спортивной гимнастике, легкой атлетике и легкоатлетических многоборьях и т...