💪🏻 На прошлой неделе свои силы испытали наши дошкольники и ученики 1- 8 классов. 🤸🏼‍♀️Все участники соревновались в сгибании и разгибании рук в упоре лежа на полу, наклоне вперед из положения стоя на гимнастической скамье, челночном беге, прыжке в длину с места и поднимании туловища из положения лежа на спине.    🔸В сгибании и разгибании рук в упоре лежа на полу лучший результат показала Софья, ученица 5Е класса, выполнив 65 повторений.    🔸В прыжках в длину с места лучший результат показал Саид, ученик 7Г класса...

Решил я проверить свои силы в комплексе ГТО. Кто не знает, этот комплекс вернули в 2014 году. И сейчас его может попробовать сдать любой желающий возрастом от 6 лет. Думаю, давай хоть посмотрю: что за комплекс, что сдавать, где сдавать, когда... Сейчас поделюсь с вами. Вся информация есть на официальном сайте ГТО, на этот сайт я естественно и пошёл. Все задания разделены на возрастные группы. Мне сейчас 34 года, моя возрастная группа 30-34 года (Х ступень). У каждой возрастной группы свои нормативы и свои упражнения...