Прыжок в длину с места — один из самых доступных и в то же время показательных нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Он входит в перечень испытаний для всех возрастных ступеней: от младших школьников до людей старшего возраста. На первый взгляд упражнение кажется простым: встал, махнул руками, прыгнул. Но чтобы показать результат, достойный золотого знака, нужно понимать технику, систематически тренироваться и учитывать особенности своего возраста. В этой статье мы разберем все секреты подготовки к прыжку в длину с места и расскажем, как подойти к сдаче норматива во всеоружии...

Спорт, дисциплина и здоровый образ жизни остаются тремя китами, на которых держится успех не только в учебе, но и на футбольном поле. Учащиеся футбольного кружка Высокогорской школы №6 доказали это на практике. Они сдали нормативы ГТО в необычных, но максимально логичных условиях — прямо на родном футбольном газоне. Школьники прошли три ключевых испытания комплекса. В программу вошли прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, а также наклон вперед из положения стоя...