154 читали · 3 года назад
Как правильно прыгать в длину?
Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка.  нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...
Как отличить прыжки в фигурном катании? Тулуп и флип: разбираем технику двух зубцовых прыжков
Фигурное катание завораживает зрителей своей красотой и элегантностью. Но особенно захватывает дух, когда фигурист взмывает в воздух, делает несколько оборотов и изящно приземляется на лед. Все ведь любят прыжки в фигурном катании! Но не все в них идеально разбираются. Я сделала серию статей и создала подборку. В этих статьях я разбираю технику прыжков и наглядно показываю и объясняю понятным языком, как простому зрителю отличить один прыжок от другого. Ранее уже выпускала статью о том, как отличить сальхов от риттбергера и статью о том, как отличить флип от лутца...