2649 читали · 3 года назад
ФИЗО для военных - нормативы
Солдат Российской армии должен быть хорошо физически подготовлен. Для определения уровня физподготовки существуют нормативы, которым каждый солдат должен соответствовать. Что такое ФИЗО? Приказ Министра Обороны РФ от 21...
115 читали · 2 года назад
Как правильно прыгать в длину?
Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка.  нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...