Тренируемся прыгать в длину с места
Вообще уметь прыгать всегда полезно, может в жизни пригодиться - через лужу перепрыгнуть, через канаву и т. п. Но кроме всего прочего, прыжок в длину с места - это одно из ключевых тестовых заданий, которое проводится практически во всех учебных заведениях. Поэтому было бы неплохо овладеть этим действием. Самое главное разобраться с техникой прыжка, потому что именно правильная техника дает хороший результат. Можно быть довольно сильным, но неправильно отталкиваясь показывать плохой результат. Встаем...
11,8 тыс читали · 3 года назад
Комплекс ГТО. Легко ли сдать все нормативы на "золото"?
Комплекс "Готов к труду и обороне". Сейчас это дело начало набирать обороты. Школьникам выпускникам нужен золотой знак отличия для поступления в ВУЗ, а некоторым работникам предприятий обещают премию, если их сотрудник выполнил все нормативы на "золото". Но так ли это просто на самом деле, выполнить все нормативы на золото, серебро или бронзу? И важно ли иметь этот знак отличия на самом деле? Давайте разберемся по порядку. Когда эти знаки снова пустили в ход, мне на тот момент было 23 года. Это 6 ступень, на золото нужно было выполнить 9 видов...