Прыжок в длину с места — один из самых доступных и в то же время показательных нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Он входит в перечень испытаний для всех возрастных ступеней: от младших школьников до людей старшего возраста. На первый взгляд упражнение кажется простым: встал, махнул руками, прыгнул. Но чтобы показать результат, достойный золотого знака, нужно понимать технику, систематически тренироваться и учитывать особенности своего возраста. В этой статье мы разберем все секреты подготовки к прыжку в длину с места и расскажем, как подойти к сдаче норматива во всеоружии...

Чем еще заняться дома сейчас? Конечно же прыжками в длину с места! Да нет, шучу. Если только проверить свои силы, но не больше, без фанатизма. Нашел нормативы ГТО по прыжкам в длину с места, для интереса решил проверить сколько же у меня получится...