Гребля, бег и прыжки В последнее время часто приходится обращать внимание на отсутствие беговых и прыжковых тренировок, как для начинающих спортсменов, так и спортсменов высокой квалификации. Я говорю не про легкие кроссы (нога за ногу) а про беговые тренировки, которые направлены на увеличение функциональной готовности. Проще всего посадить спортсмена на гребной эргометр и уйти пить чай. Однако, можно опять вспомнить набившее оскомину сравнение с советскими тренерами, которые не знали, что такое...

На повестке дня челночный бег и прыжок в длину. Кажется, по итогу этого сезона функциональные сдвиги у абсолютного большинства будут рекордными за все года)) не помню такого, чтобы 99% ребят так хорошо прорастали. Под конец сезона, когда силы почти исчерпаны, видеть прогресс в цифрах очень воодушевляет...