4 года назад
Прыжки на тумбу | Как увеличить высоту прыжка
У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...
1792 читали · 3 года назад
Запрыгивание на тумбу. Все, что необходимо знать про это крутое упражнение.
Приветствую Вас на канале Правильный Тренинг! Существует огромное количество различных упражнений с отягощениями, для того чтобы проработать нижнюю часть тела в частности ноги. Но есть и такое упражнение для которого гантели, штанги и блины не понадобятся...