Высокий прыжок - мечта любого волейболиста! От силы и быстроты ваших ног зависит ход всей игры. Обычной тренировкой не добиться таких показателей, для этого необходимо выполнять ряд специальных упражнений, которые мы и рассмотрим в нашей статье. Стоить отметить важный аспект, что в этом деле главное регулярность и безопасность. Нужно запастись терпением и усердно стараться, приближая себя к заветной цели от тренировки к тренировке. Начинать нужно с меньшего количества повторений, постепенно увеличивая...

Чтобы прыгнуть в высоту любое животное (даже человек) должен иметь развитую мускулатуру, ведь для преодоления гравитации Земли нужно много энергии. Представители американской фауны - пумы, рекордсмены по прыжкам в высоту. Когда они охотятся и преследуют жертву, могут вертикально подпрыгивать на расстояние до 5 метров. При этом дикая кошка может весить до 100 кг, а длина ее составляет 2 м. Посоревноваться с пумой может кенгуру, которое обитает в Австралии...