Всем доброго времени суток. Всех кто имеет какое то отношение к плаванию, манит такой тяжелый и в то же время изящный способ плавания как Баттерфляй. Эффектно вылетать над водой, лететь вперед и изящно погружаться под воду. Отличный способ выделиться из толпы. И чтобы данный способ стал действительно эффектным и грациозным, необходимо знать, понимать и выучить пару правил. Первое из которых это Движение ног. Именно движение ногами заставляет Вас лететь вперед, держать себя над водой и продвигаться вперед...

В первой части мы выяснили, что гимнастки носят купальники и делают упражнения под музыку на ковре 13х13 метров в течение полутора минут с предметом (обруч, булавы, лента, мяч, скакалка) или без него. Вот оно - фундаментальное отличие художественной гимнастики от балета - полторы минуты на ковре против нескольких часов на сцене. Скажете "Америку открыл"... Ну, вроде бы, нет, не новый континент, вещь очевидная, даже банальная, но настолько ли очевидны ее последствия для тех, кто не погружен в один из этих видов...