В данной статье представлены циклы которые применяют в подготовке спортсмена. В моем телеграм канале публикую дополнительную литературу которая возможно будет и вам весьма интересна. Микроцикл в спорте - это период тренировочного процесса, длительностью от нескольких дней до нескольких недель, направленный на достижение конкретных спортивных целей. Обычно микроцикл состоит из нескольких тренировочных сессий, которые проводятся в течение небольшого периода времени. Целью микроцикла является разработка...

Влияние различных прыжковых упражнений на скоростные показатели в спринте у элитных футболистов. В исследовании была рассмотрена взаимосвязь между прыжками и бегом. Влияют ли прыжки, на результат в спринте на дистанциях 10 м, 30м, и 50м...