? Прыжки — важный этап развития. Обычно дети осваивают их так: 🦘 2–2,5 года: Пробует отрывать обе ноги от пола, но приземляется неуклюже. 🦘 3 года: Уверенно прыгает на месте, может перепрыгнуть невысокое препятствие. 🦘 4–5 лет: Прыгает на одной ноге, через скакалку, с высоты (с поддержкой). 🦘 6 лет: Хорошо координирует прыжки в длину и с разбега. Как помочь ребёнку? 1. Начинайте с поддержки: держите за руки, прыгая на батуте или кровати...

Прыжки в высоту — это один из самых зрелищных и технически сложных видов лёгкой атлетики. Каждый успешный прыжок требует от спортсмена максимальной концентрации, силы, гибкости и уверенности в себе. Но есть ещё один, не менее важный фактор, который напрямую влияет на результат и здоровье атлета — зона приземления. Безопасность в прыжках в высоту невозможна без качественной зоны, способной погасить удар от падения и защитить спортсмена от травм. Именно поэтому этот элемент оборудования является обязательным как в школьных залах, так и на профессиональных аренах...