Прыжки с высоты менее чем 20 метров обычно не представляют серьезной проблемы. Если они выполняются в вертикальном положении, ноги вместе под собой. На этой высоте хорошее физическое состояние также позволяет классически нырять с вытянутыми руками и головой вперед. Между 20 и 60 метрами вероятность травмы быстро становится значительной. И всегда следует избегать горизонтального проникновения в воду. Чтобы свести к минимуму первоначальную поверхность контакта. Лучшее положение остается вертикальным, ноги вместе...

Из-за своей боязни воды я практически никогда не прыгала с вышек, и абсолютно точно ни разу в жизни не нырнула в воду головой вниз. Ни разу до сегодняшнего дня. Где: Школа Дмитрия Саутина. Олимпийский, прыжковый сектор...