210 прочтений · 1 год назад
Травмы на батуте: «Гравитационные силы увеличиваются, а техника прыжков и приземления у детей отсутствует»
Прыжки на батуте — любимое занятие многих детей. Особенно летом. Увы, но этот вид активного отдыха часто приводит к разнообразным травмам. Как их избежать и чем помочь, если это все-таки произошло, «Литтлвану» рассказал ортопед-травматолог Олег Сажников. Олег Сажников — травматолог-ортопед, стаж более 10 лет. Специализация: детская и взрослая травматология и ортопедия. Экстренная травматологическая помощь. Ортопедия. Ведет прием в клиниках Москвы. Опасные батуты: какие, чем и почему Травмы при прыжках...
121 прочтение · 1 год назад
Прыжки в длину: техника тренировок и методы улучшения результата
Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...