156 читали · 1 год назад
Прыжки в длину: техника тренировок и методы улучшения результата
Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...
1288 читали · 4 года назад
Прыжок с переворотом.
Именно так я представляю себя, сбегающей из города шесть лет назад. А надо было? Надо, но не так резво и без фляков и пируэтов. Эти термины мне подсказал муж, в прошлом имел разряд по гимнастике. Это прыжки со шпагатом, переворотами и ... что то там такое через себя и назад. А нельзя было потихоньку, последовательно готовиться к переезду, а не за три дня? Вчера нам печку сложили, сегодня свет ведут, а завтра приедет установка бурить скважину прямо в доме. Да, да , Вы не ослышались. В нашей, сибирской деревне у всех скважины в подполье...