Пока здесь занимается 48 детей, набор будет каждый год. В донской столице возобновили подготовку спортсменов по прыжкам в воду. Занятия проходят на базе отделения муниципальной «Спортивной школы № 11» в бассейне «Волна». Первая открытая тренировка, где рассказали об особенностях этого вида спорта и подготовке юных чемпионов, прошла сегодня. На ней присутствовали журналисты, а также начальник управления по физической культуре и спорту донской столицы Денис Браславский. - Секция прыжков в воду в...

Прыжки в длину с места — это одна из самых популярных и эффективных физических упражнений. Они не только развивают силу, гибкость и выносливость, но и положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, координацию движений и психологическое состояние. Одним из основных преимуществ прыжков в длину с места является их комплексное воздействие на мышцы и суставы. Во время выполнения этого упражнения сильно работают мышцы нижних конечностей, включая бедра, икры и ягодицы. Благодаря этому, прыжки...