Все о физическом развитии детей дошкольного возраста: нормы физической активности по возрастам от ВОЗ, ответы на вопросы «со скольки лет можно заниматься спортом?» и «сколько нужно двигаться малышу?». Приводим примеры активности для каждого возраста. Нормы физической активности для дошкольников зависят от возраста: младенцы должны проводить на животе не менее 30 минут в день, чтобы укрепить мышцы, дети от года до пяти лет — двигаться минимум три часа в день, а с пяти — не менее часа активно бегать и кататься на велосипеде...

Уже в ближайшие выходные жители Москвы смогут проверить, у кого пресс крепче, а выносливость выше. В субботу, 12 сентября, в Крылатском будет работать открытая летняя площадка «ГТО в Москве». С 09:00 и до 18:00 здесь каждый желающий сможет сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне». Участников также ждут призы. Спортивная площадка будет разбита на специальные зоны, и у каждой появится свой стенд с активностями. Главная точка притяжения — мобильное спортивное оборудование, где можно выполнить нормативы ГТО как в зачет, так и просто «на пробу»...