Прыжки в длину — это не только захватывающий вид спорта, но и уникальная возможность укрепить как физическое тело, так и дух. Этот вид легкой атлетики требует сочетания силы, координации и концентрации, что делает его идеальным для развития целого спектра физических и психических качеств. Физическая подготовка 1. Сила мышц: Прыжки в длину требуют мощных толчков от земли. Это способствует развитию мышечной силы, особенно в ногах, ягодичных и мышцах кора, что увеличивает общую физическую выносливость...

До олимпийского легкоатлетического турнира осталось меньше двух недель, а мы завершаем знакомство с фаворитами предстоящих Игр. На очереди прыжковые дисциплины. Что удивительно, ни один американский спортсмен не владеет лучшим результатом сезона, но, не сомневаюсь, что в Париже представители США будут хороши и в прыжковых секторах. В ряде дисциплин были показаны высокие результаты зимой. Но я все же ориентировался на показатели последних месяцев. Прыжок в высоту, женщины После феноменального мирового...