Прыжки в длину, в высоту и бег с препятствиями - только малая часть того, что включает в себя комплекс упражнений, развивающий координацию и скорость реакции. Стать сильнее и быстрее можно, развивая свое тело дома. Быть ловким и быстрым всегда приятно, и ради этого можно попотеть в спортзале. Однако есть ряд упражнений, которые разовьют вашу координацию и в домашних условиях. Содержание статьи Когда вы слышите слово “ловкость”, вы можете подумать о профессиональных спортсменах или акробатах, выступающих в цирке...

Приветствую ребята! Темой в этот раз я выбрал Прыжки. С раннего детства, человек начинает прыгать, сразу после того, как научится ходить. Ни для кого не секрет, что дети очень любят прыгать. Чем младше ребенок, тем чаще он прыгает. Взрослый же человек прыгает гораздо реже, но любит прыжки не меньше. Что такое прыжок, и почему он нас волнует? Прыжок есть короткий взлёт тела в воздух, быстрое перемещение отталкиванием от поверхности. Человек очень хорошо ощущает всем телом тот момент, когда силы от прыжка уже угасли, а силы гравитации ещё не начали действовать, этот короткий миг невесомости. Это мгновение захватывает дух, но не только этим прыжок вызывает у человека чувства и эмоции...