Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...

Многие волейболисты,баскетболисты озабочены своими "полетами".И каждый хочет летать все выше и выше.Примерно вот так) Если ты не новичок и у тебя уже достаточно хороший прыжок (в районе 70-80 см),то вряд ли ты подчерпнешь что-то новое из этой статьи.Но если ты только решил летать MJ,то это специально для тебя. Как и в любом другом деле для перехода на практику стоит сначала поднянуть теорию и понять,правильно ли ты делаешь. Разберем прыжок с двух ног на примере феномена нынешнего баскетбола,Zion Williamson'а...