Можно подумать, что есть некоторые упражнения или элементы, к которым в домашних условиях не подготовиться. Например, взять опорный прыжок. Чаще всего говорят "прыжок через козла" или "коня". Вроде бы никак дома не подготовиться к нему, но это не совсем так. Есть варианты, как это сделать. В целом, я согласен с тем, что обучить такому прыжку должны в школе. Но нередко бывает так, что учитель просто берет, и проводит прыжки толком ничего не объяснив. Жаль, что так получается, но факт остается фактом...

Многие до сих пор вспоминают это движение с ужасом, а вы сможете повторить? В чем польза прыжков через козла? Прыжок через козла требует комплексной подготовки — не только хорошей физической формы, но и координации. Он достаточно легко давался школьникам, которые хорошо владеют своим телом. А вот неспортивные дети — особенно с лишним весом, не могли его освоить. В лучшем случае они добегали до снаряда и не решались на прыжок. В худшем — отказывались выполнять упражнение и испытывали стресс. В СССР считалось, что выполнение прыжка через козла имеет ряд преимуществ...