Прыжки с высоты менее чем 20 метров обычно не представляют серьезной проблемы. Если они выполняются в вертикальном положении, ноги вместе под собой. На этой высоте хорошее физическое состояние также позволяет классически нырять с вытянутыми руками и головой вперед. Между 20 и 60 метрами вероятность травмы быстро становится значительной. И всегда следует избегать горизонтального проникновения в воду. Чтобы свести к минимуму первоначальную поверхность контакта. Лучшее положение остается вертикальным, ноги вместе...

Многие видели соревнования по прыжкам в воду с вышки на международных соревнованиях и удивлялись, как это спортсмены могут прыгать с такой большой высоты в 10 метров. Но некоторым людям этого показалось мало, и они основали новый экстремальный вид – хай-дайвинг. Официально мировая федерация была создана в середине 90-ых годов 20 века. Одной из самых популярных разновидностей этого экстремального развлечения считается клифф-дайвинг. Первые соревнования по данному виду спорта прошли в 2009 году. Сезон...