Определение того, какие силовые упражнения лучше всего подходят для роста высоты вертикального прыжка, спрашивая об этом различных экспертов, является сложной задачей, поскольку многие из них противоречивы в своих мнениях. К счастью, взглянув на факторы, которые определяют результат в вертикальном прыжке, мы можем определить используемые в прыжке мышцы, и тип силы, которая необходима. Затем мы можем попытаться определить лучшие упражнения. Что определяет высоту вертикального прыжка? Больший...

Движение – удивительная вещь. Как вы думаете, что будет, если подпрыгнуть на батуте, а он в это время поедет? Тут только два варианта развития событий. Первый вариант: подпрыгнувший приземлится обратно на батут. Второй вариант: батут уедет, а подпрыгнувший грохнется об землю и обернется добрым молодцом. Почему так происходит? Потому что движение относительно. А знали ли вы, почему человек при прыжке в длину напрягается, а кузнечик – расслабляется? Еще больше интересных фактов о движении – в программе "Знаете ли вы, что?" с Алексеем Иванченко на РЕН ТВ...