Определение того, какие силовые упражнения лучше всего подходят для роста высоты вертикального прыжка, спрашивая об этом различных экспертов, является сложной задачей, поскольку многие из них противоречивы в своих мнениях. К счастью, взглянув на факторы, которые определяют результат в вертикальном прыжке, мы можем определить используемые в прыжке мышцы, и тип силы, которая необходима. Затем мы можем попытаться определить лучшие упражнения. Что определяет высоту вертикального прыжка? Больший...

Прыжок с парашютом в тандеме с инструктором это самый простой способ получить адреналин безопасно. Скорость свободного падения 200км/ч. примерно такую скорость развивает человек падающий с высоты нескольких километров. Как проходит прыжок и подготовка к нему? Перед прыжком проводиться инструктаж, занимает 15 минут. После чего садимся в самолет и взлетаем. Подъем на самолете занимает 20-25 минут. Прыгаем! Свободное падение, ветер в волосах, адреналин) На определенной высоте инструктор открывает парашют и дальше ваш полет продолжается уже под открытым парашютом, что тоже очень интересно...