4 года назад
Как я прыгнула с высоты 207 метров
Это был прыжок на резинке (он же bungy-jumping) в Скайпарке в Сочи. Станция, откуда сигаешь вниз, удобно расположена на середине моста, сквозь который видно дно каньона. Это приятная тренировка. Если вам легко шагать по этому мосту, то вы сможете шагнуть и в бездну...
164 читали · 4 года назад
Любимая игра детей с пользой для фигуры
Помнишь, с каким удовольствием играл в “резиночку” на улице? Развлечение простое по технике, но ведь всё гениальное просто: она помогает развить гибкость и улучшить физические показатели. Основные виды упражнений и правила игры ищи ниже. Распространенные правила Припоминаем, как играли в детстве, а кто не участвовал - “мотает на ус”. Потребуются минимум 3 человека: два становятся внутрь резинки и растягивают её, а 3-й прыгает на отрезке резинки со средней длиной 3 м. Всё начинается с простого уровня:...