Неудачные прыжки с высоты
Сверхнизкие прыжки. Или с какой минимальной высоты можно "спрыгнуть с парашУта"
Этот вопрос я очень часто слышу и от парашютистов, и от людей далеких от неба. Ну в общем то - вполне адекватный вопрос, постараюсь адекватно на него ответить. На этом видэо я делаю Директ-бэг ассист Леше богайчуку...
ГРЯЗНЕЙШАЯ правда об увеличении вертикального прыжка, которую от тебя скрывают "специалисты по ОФП"
Итак, многие "эксперты по прыжку" будут вам обещать "прыжок 100, 120, 130+ см", по их "секретной методике", при этом тренируясь 30-40 минут в день максимум.
Главное разумеется "визуализировать цель", "настраивать подсознание", и "грамотно работать".
Ах, да, и "постоянно прыгать как можно выше"....
При этом, якобы можно стать как кенгуру в любом возрасте.
А теперь немного статистики:
Cредний вертикальный прыжок в НБА - 71 см.
Самый высокий прыжок в НБА - 122 см.
Мировой рекорд - 139 см.
В американском футболе 117 см...