О чем идет речь: держим палку двумя руками, выполняем прыжок вверх, руками палку проносим под ногами, приземляемся, палка уже у нас за спиной. Таким же прыжком возвращаем палку в исходное положение. Прежде чем прыгать через палку, сначала можно использовать веревку или скакалку. Складываем скакалку вдвое, чтобы она могла немного провисать. Теперь пронести ее под ногами, пока мы в воздухе, намного легче. Если научились, то складываем скакалку вчетверо. Теперь она будет менее гибкой, но все равно лучше, чем палка...

Сегодня Лысенко победил на Дне прыжков в Парке Горького в Москве с результатом 2,33 м. – Полина Кнороз сказала, что надо почаще проводить старты в местах, подобных Парку Горького. – Полностью согласен с Полиной. Легкая атлетика не очень популярна в стране. Когда меня спрашивают – чем я занимаюсь и слышат, что прыжками в высоту, люди думают, что я с шестом прыгаю. Спрашивают: «А, это с палкой?». Я говорю: «Нет, без палки». Они спрашивают: «А как это?». То есть люди даже не знают, что есть такой вид спорта...