This is Бокс
35,4 тыс читали · 4 года назад
Даже не думал, что это упражнение так эффективно: для чего боксеры прыгают на скакалке
Наверняка каждый из вас обращал внимание, что прыжки на скакалке являются главным элементом, который демонстрируется боксерами во время показательных тренировок.
Бокс.Начало
3 года назад
Скакалка,как основа боксера
Всем хорошего дня, друзья! Для начала давайте разберемся в том, что дает скакалка бойцам, а именно боксерам. В первую очередь это конечно же бойцовская выносливость друзья. Также не стоит