8 минут занятий дома заменяют 3 км бега...
Речь идет о прыжках на надувном батуте и каркасном с натянутым полотном. Для организма прыжки на батуте практически панацея от болезней, если у взрослого вестибулярный аппарат только тренируется, то у ребенка развивается и формируется, улучшаются двигательные навыки и координация, а так же и другая польза: -Улучшение двигательных навыков и координации; -Тренировка вестибулярного аппарата; -Укрепление мышечного корсета всего тела, в особенности мышц спины и позвоночника; -Повышение выносливости и...
4 года назад
Батут , как замена кардиотренировке
Как мы все в детстве любили прыгать на батуте , да и и сейчас многие не откажутся от прыжков на этом акробатическом снаряде. Со сторону выглядет это занятие очень интересным и впечатляющем, но если окунуться в профессиональную жизнь спортсменов акробатов , то прыжки на батуте является очень травмоопасным видом спорта . Просто посмотрите на эти высочайшие прыжки и с точностью , отработанные элементы , которые выполняют профессиональные спортсмены на соревнованиях , то тут же задаешься вопросом про законы физики...